[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"page-pratiquer.intro":3,"page-pratiquer.faq":6,"page-pratiquer.essai":9,"settings":12},{"key":4,"content":5},"pratiquer.intro","\u003Cp>Le tir à l'arc se pratique à tout âge, en loisir ou en compétition. Au CSH, vous êtes accompagné dès la première séance : on vous prête le matériel, on vous montre les gestes et les règles de sécurité, et vous progressez à votre rythme.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Qui peut venir ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Les jeunes (âge minimum [à confirmer]) comme les adultes, débutants ou archers déjà licenciés. Les jeunes ont leur créneau le samedi, les adultes tirent en semaine le soir.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Le matériel\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Pour commencer, le club vous prête un arc d'initiation, des flèches et les protections. Vous achèterez votre propre matériel plus tard, si vous le souhaitez, avec les conseils des entraîneurs.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Une séance type\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Échauffement, tir par volées de quelques flèches, récupération des flèches tous ensemble, puis conseils pour progresser. La sécurité passe avant tout : on tire et on va aux cibles au signal.\u003C\u002Fp>",{"key":7,"content":8},"pratiquer.faq","\u003Ch3>À partir de quel âge peut-on commencer ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>L'âge minimum est [à confirmer]. Il faut surtout avoir assez de force pour tendre un arc d'initiation. Il n'y a pas d'âge maximum : on peut débuter à tout âge.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Faut-il acheter du matériel ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Non, pas pour commencer. Le club prête l'arc, les flèches et les protections. Si vous continuez, les entraîneurs vous aideront à choisir votre propre matériel.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Quelle tenue prévoir ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Une tenue de sport confortable, un haut près du corps pour ne pas gêner la corde, des chaussures de sport propres pour le gymnase et les cheveux longs attachés.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Combien ça coûte ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Une cotisation annuelle, avec des remises pour les familles. Les montants de la saison sont sur la page Inscriptions. L'essai, lui, est gratuit.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>La compétition est-elle obligatoire ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Non. Beaucoup d'archers tirent uniquement pour le plaisir. Ceux qui le souhaitent sont accompagnés vers leurs premiers concours.\u003C\u002Fp> \u003Ch3>Je porte des lunettes, ou je suis gaucher : est-ce un problème ?\u003C\u002Fh3> \u003Cp>Pas du tout. Les lunettes ne gênent pas pour tirer. Pour les gauchers, on choisit le sens de l'arc selon l'œil directeur, et le club dispose d'arcs adaptés [à confirmer].\u003C\u002Fp>",{"key":10,"content":11},"pratiquer.essai","\u003Cp>Le plus simple pour découvrir le club : venez essayer gratuitement au gymnase le jour du forum des associations, en septembre. Des archers du club vous accueillent, vous prêtent le matériel et vous font tirer vos premières flèches.\u003C\u002Fp> \u003Cp>Aucune inscription préalable, aucun équipement à prévoir : une tenue de sport suffit.\u003C\u002Fp> \u003Cp>Vous ne pouvez pas venir ce jour-là ? Écrivez-nous depuis la page contact et nous verrons ensemble comment organiser un essai [à confirmer].\u003C\u002Fp>",{"contact.email":13,"forum.date":14,"forum.place":15,"home.alert":16,"links.ffta":17,"links.cdy":18,"links.ligue":19,"stats.members":20,"pricing.note":21,"site.credit":16},"csh@csh-rambouillet.com","2027-09-11","Rambouillet, forum des associations [à confirmer]","","https:\u002F\u002Fwww.ffta.fr","https:\u002F\u002Fwww.archers78.fr","https:\u002F\u002Ftiralarcidf.com","100","Tarifs 2026-2027 à confirmer par le bureau"]